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2015-04-12 (Sun)

ジョナサンのドリアランチ

今日のお昼は久しぶりにジョナサンで
お昼ご飯を食べています。


先日は渋谷のサブウェイでひとりランチでしたが
食べ物を撮影するときの

「カシャッ」って音が、周りの目が気になって
独り身にはちょっとキツかったです(>_<)

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本日注文したのは《1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア》です。


カロリーが高そうなので小ぶりでちょうど良い量です。

うちは野菜というと葉ものよりも
緑黄色野菜や根菜を食べる事がほとんどです。

だから家ではこれらの野菜と魚、豆類、発酵食品を摂ることを
意識しています。

なるべくいかがわしい化学物質も摂取しないように
気を付けることも大切ですね。


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