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自分と向き合う時間の大切さ

category - ライフスタイル
2015/ 08/ 10
                 
今日は朝から激しい雨が降りました。

一時的なものかもしれませんが
昨日から暑さも弱まってきて
ホッとしています。


さて、私はなるべく朝と夜に
自分と向き合う静かな時間を持つようにしています。


慌ただしく過ぎ去る毎日だからこそ
意識をしてこういう穏やかで緩やかに過ぎていく
時を創り出していくのです。


そして、自分の本当の心の声や
体の声に耳を傾けます。


他人の目や意見、一般常識でなく
自分が何をどう感じているのか
その真実のみをジックリ感じてわかってあげるのです。


そうするとこれまで自分がやりたいことや
夢だと思っていた事が必ずしもそうではなく
別の願望が見えてきます。


また多くの深い気付きを得られます。
良い事も悪い事もなぜそれらが起きたのか
その本当の意味が腑に落ちて
人生が好転したり、より良い方向へ加速していきます。

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