2016/02/06
展覧会レポート昭和のドラマ昔の土曜ワイド劇場懐かし邦画

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本日よりプチ断食

category - ライフスタイル
2016/ 02/ 06
                 
2月から、可能な限り週末は
プチ断食をします。


病気完治が一番の目的ですが
肝臓や腎臓も弱ってきてるなという
自覚があるので、これらの臓器を
休ませるためでもあります。


断食といっても栄養失調になってしまっては困るので
人参とりんご、レモン、野菜の生搾りのジュースを飲みます。


素材は極力無農薬のものを使用します。




ミキサーではなく栄養素を出来るだけ壊さない
圧搾式の低速ジューサーで作ったジュース。


これを1日に何回か飲んでプチ断食します。


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