2016/02/06
展覧会レポート昭和のドラマ昔の土曜ワイド劇場懐かし邦画

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プチ断食初日の夕食、そして初日を終えて 

category - グルメ
2016/ 02/ 06
                 
今日は14時半頃からまた近所のサイゼリヤで作業してました。


先週に引き続き激混みだった。

本日はドリンクバーのみ。

ジャスミンティーとオレンジティーを1杯ずつ。
勿論いつもストレートで飲んでいます。



久しぶりにトイレが近い。
利尿作用が激しかった。


また激しくだるく眠かったのは
酵素ジュースの解毒作用のお陰か?


しかしながら、作業をしにきたので
体調不良を材料に作業をすることに手を抜くことはできない。


1月半ばから始まった参加しているプログラムの
1ヶ月の課題は半月でその4倍ほどが終わっており
充分すぎる進行具合なのだが
まだまだやれる!というか
やり足りない!!


という事でこの土日でオリジナルワークを含め
4つは大きな作業を完成させたい。

とにかく日々を全力尽くしていって
その先にどんな未来があるのかを
ワクワクしながら楽しんで過ごしていっている。



さて、6時位に帰宅し、掃除と本日の夕食を作り始めた。



今日はスパゲッティの量少な目のたらこのパスタです。





良い油を摂取するのも大切なので
たっぷりのオリーブオイルに
ニンニク、長ネギ、ジャコ、カボチャ、ブロッコリー、梅
そしてたらこが入っています。



1日1食にしたせいか、肝臓や腎臓への負担が少ないことを
体が語ってくれてます。


こうやって自分の体の声を聴きながら
日々を暮らしています。



夜はお風呂でマッサージと温冷浴。


喉の渇きを生姜紅茶で潤す。



その後は温灸と足つぼをの施術をお願いする予定。



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