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ミュールの似合う足に - 2006.07.28 Fri

最近また暑くなりましたね
あと少しで8月だけど、雨がよく降っていたりその後涼しくなったりで「もう8月?」ってかんじで実感がありません。
今年は猛暑じゃなけりゃいいけど




さて、『肌をみせる季節』ということで、昨日こんなを見つけました。

「オバサン足はアナタを5歳老けさせる」というallaboutの記事です。

足のマッサージやエクササイズについて書かれています。
実はおとといきれいなミュール履いたら思いっきり靴ズレしちゃったファッション性が高い靴って必ず靴ズレするのよね~、だからついついラクな方へ走っちゃうんだが。
早く治らないかなー。

そしてコチラは寝たまま出来る『ヨガ』です。

「生理痛改善の基本は、血行をよくして冷えをとる!」

冷房を使う季節なので、冷え対策はバッチリしておかないと!
私はおなかを冷やさないように、オフィスにはカーディガンを常に何着か置いてあります。これをお腹にかけるだけでもだいぶ違いますよ。

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